膀胱在哪個(gè)位置
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膀胱位于人體盆腔內(nèi)，恥骨聯(lián)合后方，是儲(chǔ)存尿液的肌性囊狀器官。
膀胱在空虛狀態(tài)下完全隱藏在盆腔內(nèi)，男性膀胱底部與直腸相鄰，女性則與子宮和陰道相鄰。充盈狀態(tài)下膀胱頂部可上升至恥骨聯(lián)合上方，此時(shí)可在下腹部觸及。膀胱的解剖位置相對(duì)固定，上方被腹膜覆蓋，下方與尿道相連，兩側(cè)有輸尿管開口。膀胱壁由黏膜層、肌層和外膜構(gòu)成，其中逼尿肌的收縮與舒張控制排尿過程。膀胱的容量存在個(gè)體差異，通常為300-500毫升，尿量達(dá)到150-250毫升時(shí)會(huì)產(chǎn)生尿意。
日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律排尿習(xí)慣，避免長時(shí)間憋尿?qū)е掳螂坠δ苁軗p。建議每日飲水量保持在1500-2000毫升，分次適量飲用。有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，排尿時(shí)可采取放松姿勢，避免用力過度。飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入。若出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀，建議盡早就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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