小孩子的腿老是酸可能是生長(zhǎng)痛、過度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、滑膜炎、骨髓炎等原因引起的，一般可以通過充足睡眠、適當(dāng)休息、藥物治療等方法進(jìn)行治療，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶小孩子就醫(yī)。

1、生長(zhǎng)痛：兒童處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，骨骼生長(zhǎng)速度超過周圍神經(jīng)、肌腱等軟組織的生長(zhǎng)速度，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉、肌腱受到牽拉，從而引發(fā)腿酸。這種疼痛通常在夜間或小孩子安靜時(shí)出現(xiàn)，因?yàn)榇藭r(shí)小孩子對(duì)疼痛更為敏感。家長(zhǎng)要保證小孩子睡眠充足，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于軟組織生長(zhǎng)和修復(fù)。

2、過度運(yùn)動(dòng)：小孩子活動(dòng)量大，腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)產(chǎn)生大量乳酸。當(dāng)乳酸在腿部肌肉組織中堆積時(shí)，可能會(huì)引起腿部酸痛。這種情況在小孩子進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后更為常見。需適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，讓腿部肌肉有足夠的時(shí)間恢復(fù)。家長(zhǎng)可用熱水給小孩子泡腳，促進(jìn)腿部血液循環(huán)，加速乳酸的代謝和排出。

3、缺鈣：如果小孩子挑食偏食，導(dǎo)致鈣攝入不足，或者身體對(duì)鈣的吸收不良，可能會(huì)引起缺鈣，增加小腿肌肉的興奮性，使肌肉容易發(fā)生痙攣和酸痛。小孩子可能會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛的癥狀，還可能伴有多汗。家長(zhǎng)可遵醫(yī)囑給小孩子使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片等藥物來緩解不適。

4、滑膜炎：病毒感染、創(chuàng)傷等因素可能引發(fā)滑膜炎。當(dāng)滑膜受到刺激時(shí)，會(huì)產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多，關(guān)節(jié)周圍組織腫脹，從而引起腿部疼痛和酸痛感，小孩子會(huì)感到腿酸。家長(zhǎng)可在醫(yī)生建議下給小孩子使用布洛芬片、阿苯糖丸、磷酸奧司他韋顆粒等藥物來減輕身體不適。

5、骨髓炎：細(xì)菌感染骨髓會(huì)導(dǎo)致炎癥，炎癥刺激會(huì)引起腿部劇烈疼痛，小孩子可能感覺是腿酸。細(xì)菌可能通過血液傳播或直接侵入骨髓，引發(fā)感染，小孩子會(huì)出現(xiàn)腿部劇烈疼痛，還可能伴有發(fā)熱。家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下給小孩子使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來控制病情。

家長(zhǎng)要積極配合治療，同時(shí)注意小孩子的飲食均衡，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)小孩子健康成長(zhǎng)。