發(fā)燒、腹瀉怎么辦
發(fā)燒、腹瀉可通過補充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、口服補液鹽、藥物治療等方式緩解。發(fā)燒、腹瀉通常由感染、食物中毒、胃腸功能紊亂、藥物副作用、炎癥性腸病等原因引起。
1、補充水分
發(fā)燒和腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，容易引發(fā)脫水。建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液溶液，避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。兒童可選用兒童專用補液鹽，家長需觀察排尿量和口腔濕潤度判斷脫水程度。
2、調(diào)整飲食
腹瀉期間應(yīng)選擇低脂、低纖維的清淡食物，如米粥、面條、蒸蘋果等。避免高糖、高脂肪及乳制品攝入。嬰幼兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，家長需適當(dāng)減少單次喂養(yǎng)量并增加喂養(yǎng)頻率。發(fā)燒期間可適量補充維生素C含量高的水果汁。
3、物理降溫
體溫超過38.5℃時可使用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方法。重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒需避免冰敷。家長應(yīng)每2小時監(jiān)測體溫變化，持續(xù)高熱需就醫(yī)。
4、口服補液鹽
口服補液鹽能補充丟失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。可選擇葡萄糖電解質(zhì)泡騰片或口服補液鹽散劑。嚴(yán)重腹瀉時按說明書配置使用，兒童需根據(jù)體重計算用量。出現(xiàn)嘔吐可少量多次喂服，每次5-10毫升。
5、藥物治療
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等藥物。病毒性腹瀉可使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。發(fā)熱可用對乙酰氨基酚片或布洛芬混懸液，兒童需按體重精確給藥。所有藥物使用均需醫(yī)生指導(dǎo)。
癥狀緩解后應(yīng)逐步恢復(fù)飲食，先從流質(zhì)食物開始，2-3天后過渡到正常飲食。注意餐具消毒和手部清潔，避免生冷食物。保持充足休息，每日監(jiān)測體溫和排便情況。如出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。慢性腹瀉患者需記錄飲食日志，排查過敏原?；謴?fù)期可適量補充益生菌和鋅制劑，幫助腸黏膜修復(fù)。
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