嗓子有異物感咳不出來咽不下去可通過調(diào)整飲食、保持濕潤、避免刺激、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由慢性咽炎、反流性食管炎、咽喉部腫瘤、心理因素、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣、過燙或粗糙食物攝入，選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食有助于減輕咽喉黏膜損傷。避免酒精和咖啡因飲品刺激，適當(dāng)增加梨汁、蜂蜜水等潤喉食物。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，防止食物殘?jiān)鼫艏又禺愇锔小?/p>

2、保持濕潤

每日飲用1500-2000毫升溫水，使用加濕器維持環(huán)境濕度。含服潤喉片如西瓜霜含片、銀黃含化片可暫時緩解干燥感。蒸汽吸入或生理鹽水霧化能幫助稀釋咽喉部分泌物，但需注意避免燙傷。

3、避免刺激

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，粉塵多時佩戴口罩。減少長時間用嗓和過度清嗓動作，避免接觸冷空氣或化學(xué)氣體刺激。夜間睡眠墊高枕頭可減輕胃酸反流對咽喉的刺激。

4、藥物治療

慢性咽炎可遵醫(yī)囑使用藍(lán)芩口服液、甘桔冰梅片等中成藥。反流性食管炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片控制胃酸。過敏因素引發(fā)時可短期應(yīng)用氯雷他定片，但須排除藥物禁忌。

5、手術(shù)治療

咽喉部囊腫或腫瘤需行支撐喉鏡下腫物切除術(shù)，聲帶息肉可采用激光微創(chuàng)手術(shù)。術(shù)后需禁聲休養(yǎng)，逐步恢復(fù)流質(zhì)飲食。所有手術(shù)方案需經(jīng)電子喉鏡等檢查明確診斷后實(shí)施。

持續(xù)兩周以上癥狀應(yīng)進(jìn)行電子喉鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。日常可練習(xí)腹式呼吸減輕緊張感，用淡鹽水漱口保持口腔清潔。注意觀察是否伴隨吞咽疼痛、聲音嘶啞或體重下降等預(yù)警癥狀，避免自行使用器械探查咽喉。反流癥狀明顯者睡前3小時禁食，選擇左側(cè)臥位睡眠。