腦梗塞患者冬天注意什么

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腦梗塞患者冬天需要注意保暖防寒、監(jiān)測(cè)血壓、預(yù)防感染、保持適當(dāng)活動(dòng)和保證水分?jǐn)z入。

冬季氣溫驟降容易導(dǎo)致血管收縮和血壓波動(dòng)，增加腦部供血不足的風(fēng)險(xiǎn)，患者需要穿著保暖衣物并避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。室內(nèi)溫度應(yīng)維持在穩(wěn)定范圍，外出時(shí)佩戴帽子和圍巾減少熱量散失，雨雪天氣盡量避免戶外活動(dòng)防止跌倒。清晨與夜間氣溫較低時(shí)段不宜進(jìn)行戶外鍛煉，居所可使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)。

寒冷季節(jié)血壓容易升高，每日早晚需定時(shí)測(cè)量并記錄數(shù)值，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。冬季呼吸道感染高發(fā)可能加重心血管負(fù)擔(dān)，應(yīng)避免前往人群密集場(chǎng)所并接種流感疫苗。日?；顒?dòng)以室內(nèi)散步和柔韌訓(xùn)練為主，時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與放松。冬季人體水分?jǐn)z入常不足，每日飲用溫水不少于1500毫升，睡前在床頭放置水杯便于補(bǔ)充。

腦梗塞患者冬季需特別關(guān)注飲食搭配，選擇低鹽低脂的高纖維食物如燕麥和綠葉蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉和豆制品。保持作息規(guī)律與情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，按時(shí)服用醫(yī)生開(kāi)具的阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲與血脂指標(biāo)。若出現(xiàn)肢體麻木加重或言語(yǔ)不清等癥狀，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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