營(yíng)養(yǎng)不良的危害有哪些

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營(yíng)養(yǎng)不良可能有貧血、精神問(wèn)題、生長(zhǎng)發(fā)育受限、免疫系統(tǒng)受損、骨骼發(fā)育異常等危害。

1、貧血：鐵是血紅蛋白的重要組成部分，缺鐵會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少，從而引發(fā)缺鐵性貧血?；颊呖梢赃m量食用豬血、豬肝等食物，能起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用。

2、精神問(wèn)題：缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)成分，如優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)元的功能受損，進(jìn)而影響人的認(rèn)知、情感和行為。

3、生長(zhǎng)發(fā)育受限：缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，身高增長(zhǎng)受限。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)影響肌肉、脂肪和其他組織的正常發(fā)育，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)緩慢、身體瘦弱。

4、免疫系統(tǒng)受損：營(yíng)養(yǎng)元素是維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的基礎(chǔ)，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞數(shù)量減少、功能下降，從而使人更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的感染。

5、骨骼發(fā)育異常：缺乏鈣、磷等礦物質(zhì)和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致骨骼脆弱、易骨折。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)影響骨骼的正常形態(tài)和結(jié)構(gòu)，如導(dǎo)致脊柱彎曲、骨盆變形等骨骼發(fā)育異常問(wèn)題。

建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而減少營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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