指甲不平可能由外傷、真菌感染、營養(yǎng)不良、銀屑病、扁平苔蘚等原因引起，通常表現(xiàn)為甲板凹陷、橫溝、縱嵴、增厚或變色等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、外傷

指甲受到擠壓、碰撞等外力損傷后，甲母質(zhì)細胞暫時性功能障礙會導(dǎo)致甲板出現(xiàn)橫溝或凹陷。通常伴隨甲下淤血、疼痛，新甲生長后可逐漸替代病甲。日常需避免指甲二次受傷，嚴重者需拔甲處理。

2、真菌感染

甲癬可能由紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等致病真菌侵入甲板導(dǎo)致，表現(xiàn)為甲板渾濁、增厚、分層或脆裂?？赡芘c手足癬蔓延、免疫低下等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物。

3、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素或鐵鋅等微量元素，會導(dǎo)致甲母質(zhì)細胞代謝異常，出現(xiàn)博氏線、匙狀甲等改變。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加雞蛋、瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等攝入。

4、銀屑病

銀屑病甲損害可能與甲床角化過度有關(guān)，表現(xiàn)為甲板點狀凹陷、甲剝離或油滴樣改變。通常伴隨皮膚紅斑、鱗屑等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等局部治療，嚴重者需口服阿維A膠囊。

5、扁平苔蘚

甲扁平苔蘚屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為甲板縱嵴、甲萎縮或翼狀胬肉樣改變?？赡芘c遺傳、藥物刺激等因素有關(guān)。需避免機械摩擦，可局部注射曲安奈德注射液或口服羥氯喹片控制病情。

日常應(yīng)保持指甲適度修剪但避免過短，接觸化學(xué)物品時佩戴手套，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。若指甲改變持續(xù)加重或伴隨紅腫熱痛，需及時至皮膚科就診，通過真菌鏡檢、甲活檢等明確診斷。真菌感染者需堅持規(guī)范用藥3-6個月直至新甲完全長出，不可自行中斷治療。