兒童補(bǔ)鋅產(chǎn)品選擇需根據(jù)缺鋅程度和吸收特點(diǎn)決定，常見(jiàn)類型有葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、酵母鋅、乳酸鋅、螯合鋅等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合血鋅檢測(cè)結(jié)果選用。

1、葡萄糖酸鋅口服溶液

作為無(wú)機(jī)鋅補(bǔ)充劑，生物利用度中等，適合輕度缺鋅兒童。其酸甜口感易被接受，但可能刺激胃腸黏膜，服用后可能出現(xiàn)惡心癥狀。對(duì)乳糖不耐受兒童需謹(jǐn)慎選擇含乳糖的劑型。

2、蛋白鋅

有機(jī)鋅中吸收率較好的類型，通過(guò)蛋白質(zhì)載體促進(jìn)鋅離子轉(zhuǎn)運(yùn)，對(duì)胃腸刺激小。適合伴有消化不良的兒童，但需注意可能含有致敏蛋白成分，過(guò)敏體質(zhì)兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、酵母鋅

通過(guò)酵母菌生物轉(zhuǎn)化的有機(jī)鋅，含鋅量穩(wěn)定且含多種B族維生素。適合挑食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)缺乏兒童，但真菌過(guò)敏者禁用。長(zhǎng)期服用可能影響銅元素吸收，建議間斷補(bǔ)充。

4、乳酸鋅

酸性環(huán)境下溶解度高，適合胃酸分泌不足的兒童。其代謝產(chǎn)物乳酸可調(diào)節(jié)腸道菌群，但長(zhǎng)期使用可能加重齲齒風(fēng)險(xiǎn)，服用后建議清水漱口。

5、螯合鋅

氨基酸螯合鋅吸收率最高，不受膳食因素干擾，適合中重度缺鋅或吸收障礙兒童。但成本較高，且須嚴(yán)格控量以防鋅過(guò)量中毒，必須遵醫(yī)囑使用。

兒童補(bǔ)鋅期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物。避免與鈣劑、鐵劑同服影響吸收，兩餐之間服用效果更佳。定期監(jiān)測(cè)血鋅水平，補(bǔ)鋅療程通常不超過(guò)3個(gè)月。出現(xiàn)食欲減退、腹痛等不適需及時(shí)停用并就醫(yī)。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線，鋅缺乏糾正后可通過(guò)膳食維持正常水平。