總是拉肚子是什么原因引起的
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拉肚子是指腹瀉。出現(xiàn)總是腹瀉的情況可能是腹部受涼、飲食不當(dāng)、精神壓力大、胃腸功能失調(diào)、腸炎等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)進(jìn)行緩解，如出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。
1、腹部受涼：沒有做好腹部的保暖工作，冷空氣侵襲腹部導(dǎo)致。建議根據(jù)天氣情況增減衣物，能夠降低出現(xiàn)腹瀉的概率。
2、飲食不當(dāng)：可能是吃了雪糕、冰西瓜等比較寒涼的食物，對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激導(dǎo)致的。患者可以適量喝溫水，吃小米粥、蔬菜粥等食物，能夠緩解癥狀。
3、精神壓力大：可能是近期的生活、工作壓力比較大，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的。可以通過聽音樂、看電視劇等方式釋放壓力，可以起到緩解的效果。
4、胃腸功能失調(diào)：若是不小心吃了過期、變質(zhì)的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腸道菌群出現(xiàn)失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉的癥狀。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等緩解癥狀。
5、腸炎：可能是身體受到細(xì)菌、病毒等感染造成的，這時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蒙脫石散、腸炎寧膠囊、復(fù)方仙鶴草腸炎片等藥物緩解，對(duì)身體健康有利。
日常生活中應(yīng)清淡飲食，如菠菜、西藍(lán)花、西紅柿等，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球、游泳等，能夠增強(qiáng)身體體質(zhì)，對(duì)身體健康有利。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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