查出糖尿病可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、胰島素治療等方式控制病情。糖尿病通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。

1、調(diào)整飲食

糖尿病患者需控制每日總熱量攝入，避免高糖、高脂食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖，避免暴飲暴食或長時間空腹。

2、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，可幫助提高胰島素敏感性。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜運動方式。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，了解血糖波動規(guī)律。使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)，就診時提供給醫(yī)生參考。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時需立即檢測并補充糖分。

4、藥物治療

二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥可改善胰島素抵抗或促進胰島素分泌。需遵醫(yī)囑定時定量服用，不可自行調(diào)整劑量。用藥期間注意觀察有無胃腸道反應(yīng)等副作用。

5、胰島素治療

1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者需外源性胰島素治療。根據(jù)血糖譜選擇速效、中效或長效胰島素，通過皮下注射給藥。需掌握正確的注射技術(shù)和輪換注射部位，防止脂肪萎縮。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，每3-6個月檢查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查。注意足部護理預(yù)防感染，出現(xiàn)視力模糊、肢體麻木等癥狀及時就醫(yī)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)低血糖急救知識，幫助患者堅持長期規(guī)范治療。