如果發(fā)現(xiàn)孩子近視該怎么辦
如果發(fā)現(xiàn)孩子近視，可通過調(diào)整用眼習慣、佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、進行視覺訓練、必要時手術(shù)干預等方式控制進展。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、光照條件差、營養(yǎng)失衡等原因引起。
1、調(diào)整用眼習慣
建議家長監(jiān)督孩子保持30厘米以上的閱讀距離，每用眼20分鐘遠眺6米外20秒。避免在搖晃車廂或昏暗環(huán)境下用眼，減少電子屏幕使用時間至每天1小時內(nèi)。用眼時保持端正坐姿，確保光線均勻明亮。
2、佩戴框架眼鏡
確診近視后需及時驗配足矯眼鏡，可選擇防藍光鏡片或漸進多焦點鏡片?？蚣苎坨R能矯正屈光不正，延緩眼軸增長。需每半年復查度數(shù)，鏡片出現(xiàn)劃痕或鏡架變形需及時更換。
3、使用角膜塑形鏡
夜間佩戴的高透氧硬性角膜接觸鏡可暫時改變角膜曲率，白天獲得清晰視力。適用于近視進展快的學齡兒童，需嚴格遵循護理流程，定期檢查角膜狀態(tài)，防止感染風險。
4、進行視覺訓練
通過聚散球、反轉(zhuǎn)拍等工具鍛煉調(diào)節(jié)功能，改善雙眼協(xié)調(diào)能力。每周3次以上訓練可緩解視疲勞，部分孩子能提升裸眼視力。需在視光師指導下制定個性化方案。
5、必要時手術(shù)干預
18歲后近視度數(shù)穩(wěn)定者，可考慮激光角膜屈光手術(shù)或有晶體眼內(nèi)鏡植入術(shù)。手術(shù)需通過嚴格術(shù)前評估，術(shù)后需避免揉眼并遵醫(yī)囑用藥，可能出現(xiàn)干眼、眩光等并發(fā)癥。
家長應每3-6個月帶孩子進行散瞳驗光，建立屈光發(fā)育檔案。保證每天2小時以上戶外活動，多攝入富含維生素A、葉黃素的深色蔬菜。學習時使用雙光源照明，避免睡前關(guān)燈玩手機。若出現(xiàn)瞇眼、揉眼、視物湊近等行為需及時就醫(yī)排查。
