痔瘡術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持排便通暢、適度活動(dòng)等方式緩解。痔瘡術(shù)后疼痛通常與手術(shù)創(chuàng)傷、局部炎癥、排便刺激等因素有關(guān)。

1、藥物鎮(zhèn)痛

術(shù)后疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等鎮(zhèn)痛藥物。布洛芬緩釋膠囊通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)；對(duì)乙酰氨基酚片作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解輕度至中度疼痛；雙氯芬酸鈉栓為直腸給藥，能直接作用于創(chuàng)面減輕腫脹和不適感。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

2、溫水坐浴

術(shù)后24小時(shí)后可每日進(jìn)行2-3次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。溫水能促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，緩解肛門括約肌痙攣，同時(shí)有助于清潔創(chuàng)面。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力擦拭。若創(chuàng)面有滲血或分泌物增多需及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后需增加膳食纖維攝入，每日食用300-500克蔬菜如西藍(lán)花、菠菜，200-350克水果如香蕉、蘋果，搭配全谷物和雜豆類。適量飲水保持每日1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。高纖維飲食能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)創(chuàng)面的摩擦刺激。術(shù)后初期可少量多餐，選擇易消化的粥類、蒸煮食物。

4、保持排便通暢

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久蹲或用力過度。排便困難時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑輔助。便后建議用溫水沖洗肛門，替代衛(wèi)生紙擦拭。長(zhǎng)期便秘患者需排查是否存在腸功能紊亂，必要時(shí)進(jìn)行胃腸動(dòng)力調(diào)節(jié)。術(shù)后1周內(nèi)排便時(shí)輕微疼痛屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)劇烈疼痛或出血需及時(shí)復(fù)診。

5、適度活動(dòng)

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床休息，之后可逐漸增加活動(dòng)量，避免久坐或久站。每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，收縮肛門3-5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日3-5組。適度活動(dòng)能預(yù)防靜脈血栓形成，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，但需禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)至少2周。術(shù)后2周內(nèi)避免騎自行車、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。

痔瘡術(shù)后需保持肛門清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、大量出血時(shí)需立即就醫(yī)。恢復(fù)期間避免飲酒和攝入咖啡因，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查評(píng)估愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案。長(zhǎng)期預(yù)防需建立規(guī)律作息，控制如廁時(shí)間在5分鐘內(nèi)，避免復(fù)發(fā)因素。