怎么知道自己青光眼
青光眼可通過眼壓測量、眼底檢查、房角鏡檢查、視野檢查、視神經成像等方式發(fā)現(xiàn)。青光眼通常與遺傳因素、眼部外傷、炎癥反應、晶體位置異常、血管功能紊亂等原因有關。
一、眼壓測量
眼壓測量是評估青光眼風險的基礎手段，正常眼壓范圍在10-21毫米汞柱。眼壓持續(xù)超過正常值可能損害視神經，醫(yī)生使用眼壓計接觸或非接觸眼球進行檢測。眼壓升高與房水循環(huán)障礙存在關聯(lián)，房水生成過多或排出受阻都會影響眼壓穩(wěn)定性。定期監(jiān)測眼壓有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，特別是有家族史或高度近視的人群。
二、眼底檢查
眼底檢查可直接觀察視神經形態(tài)變化，青光眼患者常見視杯擴大和盤沿變窄。眼科醫(yī)師通過檢眼鏡或眼底相機評估視神經纖維層厚度，視神經損傷通常表現(xiàn)為視野缺損。這項檢查能發(fā)現(xiàn)早期青光眼結構性改變，對于高血壓或糖尿病患者更應定期接受檢查。
三、房角鏡檢查
房角鏡檢查用于判斷青光眼類型，開角型青光眼房角結構正常但功能異常，閉角型青光眼房角狹窄或粘連。醫(yī)生在角膜表面放置特殊透鏡觀察前房角，房角關閉可能導致急性眼壓升高。這項檢查對制定治療方案具有指導意義，特別適合有前房解剖結構異常風險的患者。
四、視野檢查
視野檢查能檢測青光眼功能損害，早期表現(xiàn)為旁中心暗點，進展期出現(xiàn)弓形缺損?；颊咝枳⒁曋行狞c并報告周邊光點感知情況，視神經損傷造成的視野缺損通常不可逆轉。定期視野檢查可追蹤病情變化，適用于已確診青光眼的隨訪監(jiān)測。
五、視神經成像
視神經成像技術包括光學相干斷層掃描和激光偏振測量，可定量分析視網(wǎng)膜神經纖維層厚度。青光眼患者常見上方和下方象限神經纖維層變薄，這些檢查能發(fā)現(xiàn)早于視野改變的結構損傷。高危人群每年進行視神經成像有助于早期診斷，特別是伴有心血管疾病或長期使用糖皮質激素者。
青光眼患者應保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免長時間低頭和暗環(huán)境用眼。飲食方面注意控制液體攝入速度，多食用富含維生素C和維生素E的食物。適度進行散步和太極拳等溫和運動，避免舉重和倒立等升高眼壓的活動。定期復查眼壓和視野，嚴格遵醫(yī)囑使用降眼壓藥物。出現(xiàn)眼脹頭痛和視力模糊等癥狀時需及時就醫(yī)，建立個人眼健康檔案便于長期隨訪管理。日常注意眼部防護，外出佩戴防紫外線眼鏡，閱讀時保證充足光照。家屬應了解青光眼急性發(fā)作的識別方法，協(xié)助患者堅持治療和監(jiān)測病情變化。
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