近視眼也由糖引發(fā)

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近視眼可能與過量攝入糖分有關(guān)，但并非唯一誘因。近視的發(fā)生主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線等因素相關(guān)，糖分代謝異常可能通過影響鞏膜結(jié)構(gòu)或維生素B1缺乏間接參與發(fā)病。

高糖飲食可能通過兩種途徑影響視力發(fā)育。糖代謝過程中會(huì)消耗大量維生素B1，該營養(yǎng)素對(duì)視神經(jīng)傳導(dǎo)功能具有重要作用。長期缺乏可能導(dǎo)致視疲勞加劇，加速近視進(jìn)展。血糖水平波動(dòng)可能改變眼內(nèi)房水滲透壓，導(dǎo)致晶狀體形態(tài)暫時(shí)性變化。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示高糖喂養(yǎng)可能降低鞏膜膠原纖維彈性，但人類臨床證據(jù)尚不充分。

遺傳因素在近視發(fā)病中占主導(dǎo)地位，父母雙方近視的兒童患病概率顯著增高。持續(xù)近距離用眼會(huì)使睫狀肌長期處于緊張狀態(tài)，可能引發(fā)眼軸適應(yīng)性增長。環(huán)境光線不足時(shí)，視網(wǎng)膜多巴胺分泌減少可能影響眼球發(fā)育調(diào)控。部分全身性疾病如糖尿病視網(wǎng)膜病變也可能導(dǎo)致屈光異常，但這屬于繼發(fā)性改變。

控制糖分?jǐn)z入可作為近視防控的輔助手段，每日添加糖攝入量建議不超過25克。保證富含維生素A的深色蔬菜、含有DHA的海產(chǎn)品等護(hù)眼營養(yǎng)素?cái)z入。建立間斷用眼習(xí)慣，每40分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺5-10分鐘。定期進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，青少年建議每6個(gè)月復(fù)查屈光度變化。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除病理性近視及其他眼部疾患。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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