腰肌勞損嚴重了會怎么樣
腰肌勞損嚴重時，可能導致慢性腰痛加劇、活動能力受限，并可能引發(fā)腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫等繼發(fā)性問題。腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，與長期姿勢不良、急性損傷轉(zhuǎn)歸等因素有關(guān)。
腰肌勞損嚴重后，慢性腰痛會從間歇性發(fā)作轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛范圍可能從腰部向臀部及大腿后側(cè)放射，但通常不超過膝關(guān)節(jié)。患者會感到腰部僵硬，尤其在晨起或久坐后起身時癥狀明顯，彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作會誘發(fā)劇烈疼痛，導致日?；顒尤缣嶂匚铩㈤L時間行走等變得困難。腰部肌肉可能出現(xiàn)保護性痙攣，觸摸時可感到條索狀硬結(jié)和明顯壓痛點。
病情持續(xù)進展可能造成腰椎穩(wěn)定性下降，增加椎間盤承受的壓力，從而誘發(fā)腰椎間盤突出癥，出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。嚴重的腰肌勞損還可能伴隨腰椎小關(guān)節(jié)紊亂或早期腰椎滑脫，引起椎管狹窄，導致間歇性跛行，即行走一段距離后出現(xiàn)下肢酸脹無力，休息后緩解。長期疼痛會影響睡眠質(zhì)量和心理健康，部分患者會出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒。
腰肌勞損患者應注意休息，避免長時間保持固定姿勢，睡眠時可選擇硬板床。工作中需定時改變體位，進行如小燕飛、五點支撐等腰部核心肌群鍛煉以增強穩(wěn)定性。局部熱敷、按摩可促進血液循環(huán)，疼痛明顯時須遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等外用鎮(zhèn)痛藥或口服塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，也可考慮物理治療如沖擊波、中頻電療等方法。若出現(xiàn)下肢麻木、無力或大小便障礙等神經(jīng)受壓癥狀，應立即就醫(yī)排查嚴重腰椎病變。
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