長期過量飲酒會對人體多個系統(tǒng)造成損害，包括肝臟損傷、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)抑制、心血管疾病風(fēng)險增加以及免疫功能下降等。

1、肝臟損傷

酒精主要通過肝臟代謝，長期飲酒會導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，形成酒精性脂肪肝。持續(xù)飲酒可能發(fā)展為酒精性肝炎，進(jìn)一步引發(fā)肝纖維化和肝硬化。肝硬化患者可能出現(xiàn)腹水、食管靜脈曲張破裂出血等嚴(yán)重并發(fā)癥。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛具有直接肝毒性，會破壞肝細(xì)胞線粒體功能，干擾蛋白質(zhì)合成。戒酒是防治酒精性肝病的關(guān)鍵措施，嚴(yán)重肝損傷患者需遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等保肝藥物。

2、胃腸功能紊亂

酒精會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，破壞胃黏膜屏障，引發(fā)急性胃炎或胃潰瘍。飲酒者常出現(xiàn)上腹疼痛、惡心嘔吐、食欲減退等癥狀。長期飲酒可能損傷腸黏膜絨毛，影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致維生素B1缺乏。酒精還會干擾胃腸蠕動節(jié)律，引起腹瀉或便秘。胃腸不適時應(yīng)避免繼續(xù)飲酒，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃腸黏膜。

3、神經(jīng)系統(tǒng)抑制

酒精作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，會干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡，短期大量飲酒可出現(xiàn)言語含糊、步態(tài)不穩(wěn)等共濟(jì)失調(diào)表現(xiàn)。長期飲酒會導(dǎo)致腦細(xì)胞萎縮，影響認(rèn)知功能和記憶力，增加癡呆風(fēng)險。酒精戒斷時可能出現(xiàn)震顫、幻覺等戒斷癥狀。維生素B1缺乏可能引發(fā)韋尼克腦病，表現(xiàn)為眼球運(yùn)動障礙和精神異常。神經(jīng)損傷患者需補(bǔ)充B族維生素，嚴(yán)重者需使用地西泮片控制戒斷癥狀。

4、心血管疾病

長期過量飲酒會升高血壓，增加心肌病和心律失常風(fēng)險。酒精可損傷心肌細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性心肌病，表現(xiàn)為心臟擴(kuò)大和心力衰竭。飲酒后可能出現(xiàn)心房顫動等心律失常，增加腦卒中風(fēng)險。酒精還會干擾脂質(zhì)代謝，促進(jìn)動脈粥樣硬化形成。心血管疾病患者應(yīng)嚴(yán)格限酒，高血壓患者需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

5、免疫功能下降

酒精會抑制免疫細(xì)胞功能，降低機(jī)體對病原體的防御能力，增加感染風(fēng)險。長期飲酒者更易患肺炎、結(jié)核等呼吸道感染，傷口愈合速度也會減慢。酒精還會干擾疫苗免疫效果，影響抗體產(chǎn)生。免疫功能受損時，機(jī)體對腫瘤細(xì)胞的監(jiān)視能力下降，可能增加某些癌癥的發(fā)生概率。增強(qiáng)免疫力需戒酒并保證營養(yǎng)均衡，必要時可遵醫(yī)囑使用胸腺肽腸溶片等免疫調(diào)節(jié)劑。

建議飲酒者控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。飲酒前適量進(jìn)食可延緩酒精吸收，避免空腹飲酒。飲酒期間多喝水有助于加速酒精代謝。出現(xiàn)酒精依賴癥狀時應(yīng)尋求專業(yè)幫助，逐步戒酒而非突然停飲。日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，適當(dāng)運(yùn)動有助于改善酒精引起的代謝紊亂。定期體檢可早期發(fā)現(xiàn)酒精相關(guān)器官損害，尤其需要關(guān)注肝功能、血常規(guī)和心電圖檢查結(jié)果。