懷孕是指受精卵植入子宮的過(guò)程

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懷孕是指受精卵植入子宮內(nèi)膜的過(guò)程，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為著床，標(biāo)志著妊娠的正式開(kāi)始。

著床通常發(fā)生在受精后的6到7天，此時(shí)受精卵已發(fā)育為胚泡，通過(guò)滋養(yǎng)層細(xì)胞附著于子宮內(nèi)膜上皮，并逐漸侵入內(nèi)膜基質(zhì)。這一過(guò)程依賴(lài)胚胎與母體子宮內(nèi)膜的同步發(fā)育，子宮內(nèi)膜在雌激素和孕激素作用下增厚，血管增生，為胚胎提供營(yíng)養(yǎng)支持。著床成功需要胚胎具備正常的發(fā)育潛能，同時(shí)母體子宮內(nèi)膜容受性處于最佳狀態(tài)，即著床窗口期。若胚胎質(zhì)量不佳或內(nèi)膜環(huán)境異常，如內(nèi)膜過(guò)薄或存在炎癥，可能導(dǎo)致著床失敗或異位妊娠。著床后胚胎分泌人絨毛膜促性腺激素，維持黃體功能并促進(jìn)孕激素分泌，為早期妊娠提供內(nèi)分泌支持。

確認(rèn)懷孕后應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和葉酸攝入，如瘦肉、豆類(lèi)和深綠色蔬菜，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育。避免生冷食物和未煮熟食材，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步或孕婦瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足休息，維持情緒穩(wěn)定，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以監(jiān)測(cè)妊娠進(jìn)展。如有陰道出血或持續(xù)腹痛等癥狀須及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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