胎動(dòng)通常在懷孕18-20周開始被孕婦感知，經(jīng)產(chǎn)婦可能提前至16周左右察覺。

胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)的表現(xiàn)，初期可能類似輕微氣泡感或腸蠕動(dòng)，隨著孕周增加逐漸明顯。初產(chǎn)婦因缺乏經(jīng)驗(yàn)，可能在20周后才明確感知胎動(dòng)，而經(jīng)產(chǎn)婦對(duì)胎動(dòng)更敏感，識(shí)別時(shí)間相對(duì)較早。胎動(dòng)頻率和強(qiáng)度與胎兒發(fā)育階段相關(guān)，孕中期胎動(dòng)較輕柔且不規(guī)律，孕晚期則變得頻繁有力。妊娠期間子宮位置、胎盤附著部位及孕婦腹壁厚度等因素也會(huì)影響胎動(dòng)感知時(shí)間。定期產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)孕婦正確計(jì)數(shù)胎動(dòng)，這是監(jiān)測(cè)胎兒健康狀況的重要方法。

建議孕婦選擇安靜環(huán)境側(cè)臥位專注感受胎動(dòng)，避免過度焦慮。若24周后仍未感知胎動(dòng)或胎動(dòng)突然減少，需及時(shí)就醫(yī)排除胎兒窘迫等異常情況。日?？捎涗浱?dòng)規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入有助于胎兒正?；顒?dòng)。