膝蓋長骨刺應(yīng)該怎么治療

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膝蓋長骨刺一般是指膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減少膝關(guān)節(jié)負重活動，避免爬樓梯、登山、深蹲等動作?？刂企w重可降低關(guān)節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日?？蛇M行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、物理治療

超短波治療能促進局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射有助于改善組織代謝，每次治療20分鐘。脈沖射頻治療可阻斷疼痛信號傳導(dǎo)，適合頑固性疼痛患者。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成，減輕關(guān)節(jié)腫脹。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨基質(zhì)修復(fù)，需長期服用。玻璃酸鈉注射液能增加關(guān)節(jié)液黏彈性，改善潤滑功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用艾灸刺激足三里、陽陵泉等穴位，每次15分鐘。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等組方，每日1劑。推拿手法重點松解髕周軟組織，改善關(guān)節(jié)活動度。

5、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體卡壓或滑膜增生病例。脛骨高位截骨術(shù)能矯正力線異常，延緩關(guān)節(jié)磨損。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期病變的最終解決方案。

日常建議選擇平底軟質(zhì)鞋具，避免長時間保持跪姿或盤腿坐。飲食可適當增加奶制品、深海魚類等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物。注意膝關(guān)節(jié)保暖，寒冷季節(jié)可佩戴護膝。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。康復(fù)期間建議在專業(yè)指導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力鍛煉，逐步恢復(fù)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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