脾虛調(diào)理可以遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、補中益氣丸、參苓白術散、附子理中丸、歸脾丸等中成藥。

一、人參健脾丸

人參健脾丸由人參、白術、茯苓等藥材組成，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，適用于脾胃虛弱引起的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等癥狀。該藥側(cè)重于補益脾氣，對于脾虛運化無力導致的食欲不振、消化不良有較好的改善作用。服用期間應注意飲食清淡，忌食生冷油膩食物，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

二、補中益氣丸

補中益氣丸由黃芪、黨參、白術等藥材組成，具有補中益氣、升陽舉陷的功效，適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜或脫肛、子宮脫垂等癥狀。該藥在補脾的同時，更側(cè)重于提升下陷的中氣，對于脾虛伴有臟器下垂傾向的情況較為適用。陰虛發(fā)熱及實證發(fā)熱者應禁用。

三、參苓白術散

參苓白術散由人參、茯苓、白術等藥材組成，具有補脾胃、益肺氣的功效，適用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。該藥藥性平和，既能健脾益氣，又能滲濕止瀉，對于脾虛濕盛導致的腹瀉、大便稀溏、四肢困重有良好的調(diào)理效果。服藥期間不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。

四、附子理中丸

附子理中丸由附子、黨參、白術等藥材組成，具有溫中健脾的功效，適用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等癥狀。該藥在健脾的基礎上，加入了溫陽散寒的附子，對于脾陽虛衰、陰寒內(nèi)盛所導致的腹部冷痛、喜溫喜按、大便清稀等寒象明顯的證候有較好的溫補作用。孕婦及陰虛陽盛、真熱假寒者禁用。

五、歸脾丸

歸脾丸由黨參、炒白術、炙黃芪等藥材組成，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等癥狀。該藥在健脾益氣的同時，兼能補養(yǎng)心血、安神定志，對于思慮過度、勞傷心脾導致的心悸失眠、食欲減退等癥尤為適宜。外感或?qū)崯醿?nèi)盛者不宜服用。

脾虛的調(diào)理是一個循序漸進的過程，除了遵醫(yī)囑用藥外，日常飲食與生活習慣的調(diào)整至關重要。飲食上應規(guī)律定時，避免暴飲暴食，選擇易于消化吸收的食物，如小米、山藥、南瓜、紅棗等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉，烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、生冷、辛辣及過于甜膩的食物，以免加重脾胃負擔。生活中應注意腹部保暖，避免受涼，可根據(jù)自身情況選擇散步、太極拳等和緩的運動以促進氣血運行，但應避免過度勞累。保持情緒舒暢，避免憂思過度，因為情志不暢也會影響脾胃功能。建立良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有助于脾胃功能的恢復。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時復診，由醫(yī)生調(diào)整治療方案。