踝關(guān)節(jié)骨折和踝關(guān)節(jié)扭傷的區(qū)別

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踝關(guān)節(jié)骨折和踝關(guān)節(jié)扭傷的主要區(qū)別在于損傷性質(zhì)、癥狀表現(xiàn)及治療方式。踝關(guān)節(jié)骨折是骨骼結(jié)構(gòu)的斷裂，通常伴隨劇烈疼痛、明顯腫脹和活動(dòng)受限；踝關(guān)節(jié)扭傷則是韌帶過度拉伸或撕裂，表現(xiàn)為局部疼痛、淤血和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。

踝關(guān)節(jié)骨折通常由直接暴力或高強(qiáng)度扭轉(zhuǎn)力導(dǎo)致，如高處墜落、運(yùn)動(dòng)撞擊等?；颊邥?huì)出現(xiàn)持續(xù)性銳痛，負(fù)重時(shí)疼痛加劇，可能伴隨骨骼畸形或異常活動(dòng)。影像學(xué)檢查可見明確骨折線，治療需通過石膏固定或手術(shù)復(fù)位。踝關(guān)節(jié)扭傷多因足部內(nèi)翻或外翻時(shí)韌帶受力過大引起，常見于跑步、跳躍等運(yùn)動(dòng)場景。疼痛程度相對(duì)較輕，但關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，可能出現(xiàn)皮下淤血和局部壓痛。輕度扭傷可通過冰敷、彈性繃帶固定緩解，重度韌帶撕裂需支具保護(hù)或手術(shù)修復(fù)。

骨折恢復(fù)周期較長，通常需要6-12周骨痂形成期，期間禁止負(fù)重。扭傷康復(fù)時(shí)間較短，輕度損傷2-4周可恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。骨折可能遺留創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等后遺癥，需長期隨訪；扭傷后關(guān)節(jié)松弛復(fù)發(fā)概率較高，需加強(qiáng)平衡訓(xùn)練預(yù)防再損傷。

無論是骨折還是扭傷，急性期均應(yīng)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢?？祻?fù)階段建議逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等物理治療，避免過早負(fù)重。日常注意選擇防滑鞋具，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，高?；顒?dòng)時(shí)使用護(hù)踝裝備。若損傷后出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮膚發(fā)紫或感覺異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除血管神經(jīng)損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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