大氣污染對人體健康的危害主要有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、免疫系統(tǒng)損傷、神經(jīng)系統(tǒng)損害和致癌風險。

1、呼吸系統(tǒng)疾病

大氣污染物如PM2.5、二氧化硫等可直接刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)慢性支氣管炎、哮喘等疾病。長期暴露可能導致肺功能下降，嚴重時引發(fā)慢性阻塞性肺疾病。兒童和老年人群體對此更為敏感。

2、心血管疾病

細顆粒物可通過肺泡進入血液循環(huán)，引起血管內(nèi)皮功能障礙，增加動脈粥樣硬化風險。短期暴露可能誘發(fā)心肌梗死，長期暴露則與高血壓、冠心病等慢性病密切相關(guān)。

3、免疫系統(tǒng)損傷

污染物會破壞免疫細胞功能，降低機體抵抗力。表現(xiàn)為反復呼吸道感染、過敏性疾病發(fā)病率上升。部分重金屬污染物還具有免疫抑制作用。

4、神經(jīng)系統(tǒng)損害

鉛、汞等重金屬及多環(huán)芳烴類物質(zhì)可透過血腦屏障，影響神經(jīng)發(fā)育。兒童可能出現(xiàn)認知功能障礙，老年人則可能加速阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性病變。

5、致癌風險

苯并芘、砷等明確致癌物長期接觸可顯著增加肺癌、膀胱癌等惡性腫瘤發(fā)病率。其中PM2.5被世界衛(wèi)生組織列為一類致癌物。

為減少大氣污染危害，建議霧霾天氣減少外出，必要時佩戴專業(yè)防護口罩；保持室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化設(shè)備；多食用富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果；有基礎(chǔ)疾病人群應定期監(jiān)測相關(guān)指標；發(fā)現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸悶等不適癥狀應及時就醫(yī)。同時應積極參與環(huán)保行動，從個人做起減少污染物排放。