月子里可以洗澡
剛生產(chǎn)完的一周以內(nèi)是不可以洗澡的，一周以后就可以經(jīng)常洗澡了。洗澡可以保證外陰衛(wèi)生，也可以預(yù)防感染。月子里洗澡的時(shí)候要淋浴，并且要適當(dāng)調(diào)高水溫，注意清潔下體。
在坐月子的時(shí)候，女性的身體會(huì)變得非常脆弱，這個(gè)時(shí)候一定要注重護(hù)理，不然就很容易留下終身的病根，對(duì)身體健康危害很大。很多老人都說月子里不可以洗澡，那月子里可以洗澡嗎？
一、月子里可以洗澡嗎
1.生產(chǎn)后一周內(nèi)不可洗澡
剛生產(chǎn)完一周以內(nèi)最好不要洗澡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候洗澡很容易著涼，而且也容易誘發(fā)感染，不利于身體恢復(fù)。
2.休息一周后可以洗澡
休息一周以后，就可以洗澡了，建議每隔2到3天洗一次澡。雖然很多老觀念認(rèn)為在坐月子的時(shí)候不可以洗澡，但其實(shí)坐月子是必須要注意個(gè)人衛(wèi)生的，不然很容易出現(xiàn)婦科炎癥疾病，反而不利于生殖健康。
二、月子里洗澡要注意什么
1.避免坐浴
在坐月子的時(shí)候洗澡一定要淋浴，不可以選擇坐浴，坐浴容易引起陰道感染和子宮感染。淋浴也會(huì)清洗得更加干凈，而且淋浴時(shí)間更短，不會(huì)因?yàn)橄丛钑r(shí)間過長(zhǎng)出現(xiàn)著涼的情況。
2.調(diào)高水溫
女性在坐月子的時(shí)候，身體血液循環(huán)較差，因此體溫也會(huì)稍微低一些。調(diào)高水溫可以有效避免感冒，也能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)。但也要注意水溫不要太高，保持在40度左右就可以。
3.注意清潔下體
洗澡的時(shí)候一定要注意清潔下體，保持外陰清潔。因?yàn)樵谧伦訒r(shí)，產(chǎn)后惡露會(huì)污染下體，很容易滋生細(xì)菌，所以洗澡的時(shí)候必須要重點(diǎn)清洗外陰。
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