喉嚨發(fā)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式治療。喉嚨發(fā)炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、生活干預(yù)

喉嚨發(fā)炎患者需減少說(shuō)話頻率，避免大聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間用嗓。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解咽喉干燥，可使用加濕器或?qū)崴谷氡形胝羝?。每日飲用溫水或淡鹽水漱口，水溫控制在40攝氏度左右，避免刺激咽喉黏膜。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣、油炸及過(guò)硬食物。戒煙戒酒，減少煙霧和酒精對(duì)咽喉的刺激。

2、物理治療

頸部冷敷可減輕咽喉腫脹疼痛，將冰袋包裹毛巾后敷于頸部前側(cè)，每次15分鐘，每日2-3次。淡鹽水含漱能清潔口腔并緩解炎癥，配制濃度為0.9%的生理鹽水，每日含漱3-5次。超聲霧化吸入適用于嚴(yán)重咽喉腫痛者，通過(guò)霧化器將生理鹽水或藥物溶液轉(zhuǎn)化為微小顆粒直接作用于咽喉黏膜。咽喉部紅外線照射可促進(jìn)局部血液循環(huán)，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下操作。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起的喉嚨發(fā)炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。咽喉腫痛明顯者可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等解熱鎮(zhèn)痛藥。咽喉局部用藥包括西瓜霜含片、西地碘含片等，能直接緩解咽喉不適。過(guò)敏因素導(dǎo)致的炎癥需配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗組胺藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱犯肺型喉嚨發(fā)炎可選用銀翹解毒丸、雙黃連口服液等清熱解毒類中成藥。肺胃熱盛者適合使用牛黃上清丸、清喉利咽顆粒等清熱瀉火藥物。陰虛肺燥型慢性咽喉炎可用養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒滋陰潤(rùn)燥。中藥代茶飲如金銀花、胖大海、麥冬等泡水飲用有助于緩解癥狀。針灸治療選取少商、商陽(yáng)等穴位放血，或針刺合谷、列缺等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。

5、病因治療

胃酸反流導(dǎo)致的喉嚨發(fā)炎需使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，同時(shí)避免睡前飲食。過(guò)敏性咽喉炎患者應(yīng)遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。職業(yè)用嗓者需接受發(fā)聲訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤發(fā)聲方式。反復(fù)發(fā)作的慢性咽喉炎需排查鼻竇炎、扁桃體炎等鄰近器官病灶。長(zhǎng)期咽喉異物感伴吞咽困難者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除占位性病變。

喉嚨發(fā)炎期間應(yīng)保證每日飲水量達(dá)到2000毫升以上，溫水少量多次飲用最佳。飲食以清淡易消化為主，適量增加梨、枇杷、白蘿卜等潤(rùn)肺利咽食材攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞，臥室濕度維持在50%-60%?；謴?fù)期可進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，或經(jīng)3-5天自我護(hù)理無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。日常注意口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙，飯后漱口，預(yù)防上呼吸道感染。