哺乳期的媽媽感冒了應(yīng)該怎么處理
哺乳期媽媽感冒可通過多喝水、調(diào)整飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、暫停哺乳等方式處理。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、疲勞等因素引起。
1、多喝水
哺乳期感冒時(shí)建議每日飲用2000毫升以上溫水，有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥?？缮倭慷啻物嬘脺胤涿鬯驒幟仕苊膺^量攝入糖分。若出現(xiàn)排尿減少或尿液深黃，需增加飲水量。
2、調(diào)整飲食
選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激食物，減少高脂肪飲食攝入?？墒秤媒獪?qū)寒，但陰虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
3、物理降溫
體溫低于38.5攝氏度時(shí)，可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位進(jìn)行物理降溫。保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著透氣棉質(zhì)衣物。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)應(yīng)停止擦浴，改用退熱貼敷額頭。
4、遵醫(yī)囑用藥
哺乳期需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等藥物。禁止自行服用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，用藥期間建議暫停哺乳4-6小時(shí)。
5、暫停哺乳
出現(xiàn)高熱或確診流感時(shí)應(yīng)暫時(shí)停止親喂，改用吸奶器排空乳房?；謴?fù)哺乳前需咨詢醫(yī)生，感冒期間擠出的乳汁不建議儲(chǔ)存。與嬰兒接觸時(shí)需佩戴口罩，避免飛沫傳播。
哺乳期感冒期間應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過度勞累。保持居室濕度在50%-60%，定期開窗通風(fēng)。注意觀察體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，逐步增加營(yíng)養(yǎng)攝入，幫助身體恢復(fù)。
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