發(fā)燒渾身疼正常嗎
發(fā)燒伴隨渾身疼痛通常是身體對(duì)抗感染的正常反應(yīng),可能與病毒或細(xì)菌感染有關(guān)。若體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續(xù)超過(guò)3天,建議及時(shí)就醫(yī)。
發(fā)熱時(shí)肌肉酸痛多因炎癥介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢或代謝產(chǎn)物堆積導(dǎo)致。常見(jiàn)于流感、普通感冒等病毒感染,也可能與細(xì)菌性扁桃體炎、肺炎等疾病相關(guān)。輕度疼痛可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分緩解,體溫升高時(shí)可使用物理降溫如溫水擦浴。若疼痛劇烈或伴隨皮疹、意識(shí)模糊等癥狀,需警惕腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重情況。
部分人群如孕婦、慢性病患者或免疫低下者,發(fā)熱伴全身疼痛可能提示病情進(jìn)展較快。長(zhǎng)期使用免疫抑制劑的患者出現(xiàn)此類癥狀時(shí),須排除機(jī)會(huì)性感染。兒童若伴隨拒食、嗜睡或抽搐,應(yīng)立即就醫(yī)排除川崎病等特殊疾病。
發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,選擇米粥、面條等易消化食物,避免高糖高脂飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。室溫維持在24-26攝氏度,穿著透氣棉質(zhì)衣物。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng),但須避免劇烈運(yùn)動(dòng)。體溫正常后若仍有明顯肌肉酸痛,建議檢查肌酸激酶水平排除橫紋肌溶解。日常需注意手衛(wèi)生,流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。
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