體溫36度9不是低燒，屬于正常體溫范圍。人體正常體溫通常維持在36度到37度之間，體溫36度9略低于37度，仍在正常波動(dòng)范圍內(nèi)，無(wú)須特殊處理。

正常人體溫受多種因素影響，包括測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位以及個(gè)體生理狀態(tài)。清晨體溫通常較低，午后可能略有升高，口腔、腋下與直腸測(cè)量結(jié)果也存在差異。日?；顒?dòng)、飲食或情緒變化也可能引起體溫輕微波動(dòng)。體溫36度9表明機(jī)體產(chǎn)熱與散熱處于平衡狀態(tài)，未出現(xiàn)致熱原刺激或體溫調(diào)節(jié)中樞異常。維持這一體溫?zé)o需采取退熱措施，可繼續(xù)觀察體溫變化，注意補(bǔ)充水分與保持充足休息。

日常應(yīng)避免頻繁測(cè)量體溫造成不必要的焦慮，選擇固定時(shí)間與部位進(jìn)行監(jiān)測(cè)更為可靠。若伴隨明顯畏寒、出汗或乏力等癥狀，或體溫持續(xù)超過(guò)37度3，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維護(hù)正常體溫調(diào)節(jié)功能，適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。