手指痛風(fēng)石可通過(guò)藥物治療、手術(shù)切除、調(diào)整飲食、多喝水、控制體重等方式消除。痛風(fēng)石是尿酸鹽結(jié)晶沉積形成的結(jié)節(jié)，通常與高尿酸血癥有關(guān)。

1、藥物治療

痛風(fēng)石患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物降低血尿酸水平。非布司他片通過(guò)抑制尿酸合成發(fā)揮作用，苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄，秋水仙堿片主要用于急性發(fā)作期抗炎鎮(zhèn)痛。長(zhǎng)期規(guī)范用藥有助于縮小或消除痛風(fēng)石。

2、手術(shù)切除

對(duì)于體積較大、影響關(guān)節(jié)功能或反復(fù)感染的痛風(fēng)石，可采用手術(shù)切除。常見(jiàn)術(shù)式包括痛風(fēng)石刮除術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等。術(shù)后仍需配合降尿酸治療防止復(fù)發(fā)，傷口護(hù)理需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

3、調(diào)整飲食

限制高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。需避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等高嘌呤食物，適量食用豆制品、菌菇類。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，其含有的鈣質(zhì)和維生素C有助于尿酸排泄。

4、多喝水

每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)先選擇白開(kāi)水、淡茶、蘇打水等堿性飲品。避免含糖飲料和酒精，尤其是啤酒易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。分次少量飲水，睡前2小時(shí)減少飲水量。

5、控制體重

肥胖會(huì)加重尿酸代謝異常，通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)與飲食控制將BMI保持在18.5-23.9范圍。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。每周減重不超過(guò)0.5-1公斤為宜。

手指痛風(fēng)石消除后仍需長(zhǎng)期維持血尿酸在300μmol/L以下，定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免外傷和過(guò)度勞累。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性發(fā)作癥狀時(shí)，應(yīng)立即休息并抬高患肢，48小時(shí)內(nèi)冷敷緩解疼痛。建立低嘌呤飲食習(xí)慣需循序漸進(jìn)，可咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜。