女人腰疼的原因往往有哪些
女性腰疼可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起。腰疼可能與不良姿勢、炎癥刺激、椎間盤退變、骨量流失、結石嵌頓等因素有關，通常表現(xiàn)為酸痛、墜脹感、下肢放射痛、活動受限、排尿異常等癥狀。
1、腰肌勞損
長期久坐或姿勢不良可能導致腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)無菌性炎癥。表現(xiàn)為腰部兩側酸脹痛，勞累后加重，熱敷可緩解。建議避免久坐，每小時起身活動，配合局部熱敷或紅外線理療。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。
2、盆腔炎
盆腔內生殖器官感染可能引發(fā)腰部持續(xù)性墜痛，伴隨下腹隱痛、異常分泌物。炎癥刺激盆腔神經或導致組織粘連時疼痛加劇。需完善婦科檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠等抗感染治療，配合盆底微波理療。
3、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外力損傷可能導致髓核突出壓迫神經根，引發(fā)腰部劇痛伴下肢麻木?？人詴r疼痛加重，直腿抬高試驗陽性。急性期需臥床，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片緩解癥狀，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。
4、骨質疏松
絕經后雌激素下降加速骨量流失，脊椎椎體壓縮可能引起慢性腰背痛，身高變矮。骨密度檢查T值≤-2.5可確診。需補充鈣劑和維生素D3顆粒，遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉維D3片抑制破骨細胞活性，配合負重運動。
5、泌尿系統(tǒng)結石
腎盂或輸尿管結石移動時可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，向會陰部放射，伴血尿、尿頻。超聲檢查可明確結石位置。小于6毫米的結石可多飲水配合排石顆粒，疼痛劇烈時使用消旋山莨菪堿片解痙，必要時行體外沖擊波碎石。
建議女性避免穿高跟鞋超過3小時，睡眠選擇硬板床，搬運重物時保持腰部直立。每周進行3次游泳或瑜伽等低沖擊運動，增強核心肌群力量。經期注意保暖，每日飲水不少于1500毫升。如腰痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常、陰道出血等癥狀，需及時就診婦科或骨科。
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