孩子晚上咳嗽厲害有什么好辦法嗎
孩子晚上咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將孩子頭部墊高15-30度，有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。避免平躺姿勢(shì)，可側(cè)臥或使用專用兒童枕。若咳嗽伴隨喘息，可嘗試半坐臥位以減輕氣道壓力。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會(huì)加劇呼吸道黏膜刺激。睡前用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，或進(jìn)行15分鐘蒸汽吸入如浴室熱水蒸汽。注意每周清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。
3、飲用溫水
少量多次飲用40℃左右溫水能緩解咽喉干癢，1歲以上兒童可含服少量蜂蜜約2.5ml。避免冷飲或酸性果汁刺激黏膜。若咳嗽伴嘔吐，需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
4、避免過敏原
檢查臥室是否存在塵螨、寵物皮屑、花粉等過敏原，每周用60℃熱水清洗床品。新裝修房間需檢測(cè)甲醛濃度，夜間關(guān)閉門窗時(shí)可使用空氣凈化器。過敏體質(zhì)兒童應(yīng)避免接觸毛絨玩具和地毯。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉咀嚼片；痰液黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液。所有藥物均需在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥。
日常需保證每日飲水量達(dá)1000-1500ml，飲食選擇蒸煮類易消化食物，避免油炸或過甜食物刺激咽喉。保持每日1小時(shí)戶外活動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，但霧霾天應(yīng)佩戴口罩。若咳嗽持續(xù)2周以上、出現(xiàn)犬吠樣咳嗽或呼吸急促，應(yīng)立即就醫(yī)排查百日咳、哮喘等疾病。家長(zhǎng)應(yīng)記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。
