感覺活著沒意思是不是抑郁了
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感覺活著沒意思是不是抑郁了和具體情況有關(guān)。如果負(fù)面情緒可以自控，一般不是；如果負(fù)面情緒無法自控，通常有一定的可能性是。
1、負(fù)面情緒可以自控：患者在某些特定情境下，如遭遇挫折、壓力大等，會(huì)偶爾感覺活著沒意思，但這種負(fù)面情緒持續(xù)時(shí)間較短，患者能夠通過自我調(diào)節(jié)來控制情緒，如聽音樂、與朋友傾訴等方式，恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，這種情況一般不屬于抑郁。
2、負(fù)面情緒無法自控：當(dāng)患者長(zhǎng)期被“活著沒意思”這種負(fù)面情緒籠罩，無法自我調(diào)節(jié)，還伴有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀，對(duì)日常活動(dòng)失去熱情，甚至出現(xiàn)自責(zé)自罪、自殺念頭等，就有較大可能是患上了抑郁癥?；加?a href="http://www.028tfnet.cn/k/2q88r10rk2f914h.html" target="_blank">抑郁癥時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片等藥物改善癥狀。
日常生活中，建議患者適量食用富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如香蕉、核桃等。建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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