外陰長(zhǎng)小顆?？赡苁遣蛔⒁庑l(wèi)生、過(guò)敏原、外陰毛囊炎等原因?qū)е?，建議患者盡快就醫(yī)查明病因后，通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整飲食、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、外用藥物、口服藥物等方式改善。具體分析如下：

1.注意個(gè)人衛(wèi)生：如果女性不經(jīng)常更換內(nèi)衣，經(jīng)期不注意會(huì)陰部的清潔，則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受到感染，從而出現(xiàn)外陰長(zhǎng)小顆粒的癥狀，建議勤洗、勤換內(nèi)褲，并注意保持會(huì)陰部的清潔和干燥。

2.調(diào)整飲食：長(zhǎng)期食用過(guò)于辛辣、油膩等食物可能會(huì)引起，外陰出現(xiàn)小顆粒的情況?；颊咝枵{(diào)整飲食，以清淡飲食為主，同時(shí)避免食用具有刺激性的食物，如辣椒、酒、咖啡等。

3.遠(yuǎn)離過(guò)敏原：如果使用了刺激性較強(qiáng)的肥皂、沐浴露、避孕套等，可能會(huì)使外陰長(zhǎng)小顆粒，還可能伴有瘙癢、發(fā)紅、疼痛等癥狀。建議使用成分溫和的肥皂或沐浴露，也可以就醫(yī)查明過(guò)敏原，然后遠(yuǎn)離。

4.外用藥物：若小顆粒是由外陰毛囊炎所引起，建議患者遵醫(yī)囑局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、新霉素軟膏等藥物，起到抗感染、消炎的作用。

5.口服藥物：如果外用藥物的效果不明顯，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟膠囊等藥物，能起到抑制細(xì)菌繁殖，緩解局部炎癥的作用。

治療期間患者需注意遵醫(yī)囑用藥，并保持良好的生活習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣，以及避免熬夜。如果情況持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。