狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療、手術治療等方式改善。狐臭通常由大汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、遺傳因素、激素水平變化、不良生活習慣等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，減少汗液和細菌殘留。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細菌。選擇透氣性好的棉質衣物，及時更換被汗水浸濕的衣物。避免使用刺激性強的清潔產品，以免破壞皮膚屏障。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨洗凈。避免在剃毛后或皮膚破損時使用。若出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢需停用?？蛇x擇滾珠型或噴霧型制劑，根據(jù)汗液分泌程度調整使用頻率。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細菌分解汗液產生的異味。甲醛溶液能破壞大汗腺細胞但需謹慎使用。紅霉素軟膏適用于合并細菌感染的情況。使用藥物前需清潔患處，避免接觸眼睛和黏膜。孕婦及過敏體質者應在醫(yī)生指導下使用。

4、激光治療

激光通過熱效應破壞大汗腺組織，需3-5次治療，每次間隔1個月。治療后可能出現(xiàn)暫時性紅腫，需避免劇烈運動和高溫環(huán)境。治療前后1周禁用光敏性藥物。該方法對中度狐臭效果較好，但可能存在復發(fā)情況。

5、手術治療

腋臭剝離術通過小切口刮除大汗腺，術后需加壓包扎3-5天。微創(chuàng)抽吸術用負壓吸出腺體，創(chuàng)傷較小但可能殘留異味。術后2周內限制上肢活動，定期換藥預防感染。手術治療適合重度頑固性狐臭，存在瘢痕增生等風險。

日常應避免攝入辛辣刺激食物如蔥蒜辣椒，減少油脂分泌。適當補充維生素B族和鋅元素有助于調節(jié)汗腺功能。選擇寬松透氣的衣物，避免長時間處于高溫環(huán)境。若異味伴隨腋下發(fā)紅、腫脹或疼痛，需及時就診排除感染等并發(fā)癥。青少年患者隨著生長發(fā)育，激素水平穩(wěn)定后癥狀可能減輕。