下頜后縮可通過正畸治療、功能矯治器、正頜手術、肌功能訓練、生活習慣調整等方式矯正。下頜后縮可能與遺傳因素、不良口腔習慣、外傷、頜骨發(fā)育異常、顳下頜關節(jié)疾病等原因有關。

1、正畸治療

通過佩戴固定或活動矯治器調整牙齒排列，改善下頜骨位置。適用于輕中度下頜后縮，尤其伴隨牙列不齊者。常見矯治器包括直絲弓矯治器、隱形矯治器等。需持續(xù)佩戴1-24個月，定期復診調整力度。矯正期間需避免過硬食物，保持口腔清潔。

2、功能矯治器

針對生長發(fā)育期青少年，利用肌功能調節(jié)器促進下頜骨發(fā)育。常用Twin-block矯治器、Activator矯治器等，通過改變下頜位置刺激骨骼生長。需每日佩戴12小時以上，配合咀嚼訓練。早期干預效果較好，但對成人骨性畸形效果有限。

3、正頜手術

嚴重骨性后縮需采用下頜骨矢狀劈開術或頦成形術。手術截骨前移下頜骨并固定，可顯著改善面部輪廓與咬合功能。術前需正畸準備6-12個月，術后恢復期2-3個月。可能出現(xiàn)暫時性感覺異常、出血等并發(fā)癥，需嚴格遵循醫(yī)囑。

4、肌功能訓練

通過唇肌訓練、舌位練習等改善口周肌肉平衡。每日進行抿唇保持、彈舌等動作各20次，持續(xù)3-6個月。適用于不良習慣導致的功能性后縮，如口呼吸、吮指等。訓練需配合呼吸模式矯正，必要時使用前庭盾輔助。

5、生活習慣調整

糾正口呼吸、單側咀嚼等不良習慣，保持正確坐姿與睡姿。兒童長期趴睡可能加重下頜發(fā)育異常，建議仰臥并使用低枕。避免長期托腮或咬硬物，飲食注意營養(yǎng)均衡，保證鈣質與維生素D攝入促進骨骼發(fā)育。

建議盡早就醫(yī)評估下頜后縮類型與程度，12-16歲是黃金矯治期。日常注意保持正確口腔姿勢，避免長期低頭玩手機等加重頸部前傾的動作。術后患者需定期復查，堅持口腔肌肉訓練防止復發(fā)。飲食宜選擇軟爛食物避免頜骨過度負荷，補充蛋白質與礦物質促進骨骼修復。