椎間孔鏡手術(shù)后需要注意傷口護理、活動限制、藥物使用、康復訓練和定期復查等方面。椎間孔鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，主要用于治療腰椎間盤突出等脊柱疾病，術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要。

1、傷口護理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或污染。傷口敷料應定期更換，觀察有無紅腫、滲液等感染跡象。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口疼痛加劇，應及時就醫(yī)。傷口愈合前避免洗澡，可用濕毛巾擦拭身體其他部位。

2、活動限制

術(shù)后1-2周內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，禁止彎腰、扭腰或久坐。日?；顒有枧宕餮鼑Ｗo，起床時應先側(cè)身再用手支撐起身。3個月內(nèi)避免提重物超過5公斤，防止椎間盤再次突出。

3、藥物使用

需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟膠囊預防感染，服用塞來昔布膠囊緩解疼痛，必要時可使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。不可自行增減藥量或停藥，出現(xiàn)藥物過敏需立即停用并告知醫(yī)生。

4、康復訓練

術(shù)后2周后可開始腰背肌功能鍛煉，如仰臥位抬腿、橋式運動等。6周后逐步增加游泳、慢跑等有氧運動，但應避免跳躍和對抗性運動。康復訓練需在專業(yè)指導下循序漸進，出現(xiàn)不適立即停止。

5、定期復查

術(shù)后1個月、3個月和6個月需復查MRI或CT，評估椎間盤恢復情況。若出現(xiàn)下肢麻木加重、大小便功能障礙等異常癥狀，應立即就診。長期隨訪有助于及時發(fā)現(xiàn)復發(fā)跡象。

椎間孔鏡手術(shù)后3個月內(nèi)應保持清淡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋和豆制品，促進組織修復。每日補充新鮮蔬菜水果保證維生素攝入，避免辛辣刺激食物。睡眠時選擇硬板床，保持脊柱自然曲度。康復期間保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復。術(shù)后6個月可逐步恢復正常工作和生活，但需注意勞逸結(jié)合，防止脊柱過度負荷。