房事后小腹脹可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有盆腔充血、泌尿系統(tǒng)感染、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫等原因。建議觀察伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、盆腔充血

性興奮會(huì)導(dǎo)致盆腔血管擴(kuò)張充血，尤其女性在性高潮后更明顯。這種生理性充血通常1-2小時(shí)可自行緩解，熱敷下腹部或保持側(cè)臥位有助于減輕不適。若持續(xù)超過6小時(shí)或伴隨劇烈疼痛需排除病理性因素。

2、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或尿道炎可能在性行為后加重，與細(xì)菌通過尿道逆行感染有關(guān)。常見尿頻尿急癥狀，可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、三金片、熱淋清顆粒等藥物。性行為前后及時(shí)排尿能降低感染概率。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在性刺激下可能充血腫脹，表現(xiàn)為深部性交痛和持續(xù)性腹脹?？赏ㄟ^婦科檢查結(jié)合超聲診斷，輕癥可用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊，重癥可能需要腹腔鏡手術(shù)。

4、盆腔炎

慢性盆腔炎患者在性活動(dòng)后易出現(xiàn)下腹墜脹，可能伴隨異常陰道分泌物。需完善白帶常規(guī)檢查，常用藥物包括金剛藤膠囊、婦炎康片、甲硝唑陰道泡騰片等，治療期間應(yīng)避免性生活。

5、卵巢囊腫

性交時(shí)體位改變可能導(dǎo)致囊腫扭轉(zhuǎn)或破裂，突發(fā)劇烈腹痛是典型表現(xiàn)。超聲檢查可明確診斷，較小囊腫可用桂枝茯苓膠囊控制，超過5厘米的囊腫建議腹腔鏡切除。

日常應(yīng)注意性行為前后清潔，避免過度疲勞或劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇m量飲用溫?zé)岬募t糖姜茶促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激。若腹脹反復(fù)出現(xiàn)或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到婦科或泌尿外科就診，完善超聲、尿常規(guī)等檢查明確病因。經(jīng)期前后3天建議避免性生活，有慢性盆腔疾病史者可采用側(cè)臥位減輕腹部壓力。