凍瘡可通過日常防護、藥物治療、物理治療等方式根治。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)不良、局部潮濕等因素引起，表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀。

1、日常防護

避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中，注意保暖，尤其是手、腳、耳朵等易受凍部位。保持皮膚干燥，避免局部潮濕。適當(dāng)運動促進血液循環(huán)，增強耐寒能力。飲食上可適量攝入富含維生素E、維生素B1的食物，如堅果、全谷物等，有助于改善末梢血液循環(huán)。

2、藥物治療

凍瘡初期可遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等外用藥物緩解癥狀。對于嚴重凍瘡，可能需要口服硝苯地平緩釋片改善局部血液循環(huán)。合并感染時可使用莫匹羅星軟膏預(yù)防或治療繼發(fā)感染。使用藥物時需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

3、物理治療

對于頑固性凍瘡，可采用紅外線照射、氦氖激光等物理治療方法促進局部血液循環(huán)和創(chuàng)面愈合。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，一般需要多次治療才能見效。治療期間仍需配合日常防護措施。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為凍瘡多因陽氣不足、寒凝血瘀所致，可采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀的中藥內(nèi)服或外敷。常用方劑有當(dāng)歸四逆湯加減，外用藥可選擇紅花油、正骨水等。針灸治療選取合谷、足三里等穴位也有一定效果。

5、手術(shù)治療

極少數(shù)嚴重凍瘡導(dǎo)致組織壞死時，可能需要進行清創(chuàng)術(shù)或壞死組織切除術(shù)。這種情況多見于長期未得到有效治療的凍瘡患者。術(shù)后需加強創(chuàng)面護理，預(yù)防感染，促進愈合。

預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)需長期堅持保暖措施，冬季來臨前可提前做好防護準備。保持適度運動，改善全身血液循環(huán)。避免吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，這些行為會加重末梢循環(huán)障礙。如凍瘡反復(fù)發(fā)作或癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在其他基礎(chǔ)疾病。治療期間避免搔抓患處，防止繼發(fā)感染。注意觀察皮膚變化，出現(xiàn)水皰、潰瘍等情況需及時處理。