濕疹應(yīng)該注意什么問(wèn)題
濕疹患者需注意避免接觸過(guò)敏原、保持皮膚濕潤(rùn)、減少外界刺激、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥等事項(xiàng)。濕疹可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境因素等有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、滲出等癥狀。
1、避免接觸過(guò)敏原
濕疹患者應(yīng)明確并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)或加重病情的過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛等。日常需選擇無(wú)香精、無(wú)染料的洗護(hù)用品，穿著純棉透氣衣物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，定期清潔床上用品，避免使用地毯等易積塵物品。
2、保持皮膚濕潤(rùn)
每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕霜，洗澡水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑，鎖住水分。冬季可增加保濕頻率，夏季選擇清爽型乳液。避免頻繁使用堿性肥皂或酒精類清潔產(chǎn)品。
3、減少外界刺激
避免搔抓患處，修剪指甲或佩戴棉質(zhì)手套防止皮膚破損。減少接觸洗滌劑、消毒劑等化學(xué)物質(zhì)，勞作時(shí)佩戴防護(hù)手套。高溫、干燥或寒冷環(huán)境可能加重癥狀，外出需做好防曬或防寒措施。劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
部分患者需限制高組胺食物如海鮮、發(fā)酵食品、辛辣刺激食物的攝入。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、維生素E的胡蘿卜、西藍(lán)花等，以及含Omega-3脂肪酸的深海魚。嬰幼兒濕疹需排查牛奶蛋白過(guò)敏，母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)避免可疑致敏食物。
5、規(guī)范用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素，滲出明顯時(shí)配合硼酸溶液濕敷。慢性濕疹可選用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑?？诜壤姿ㄆ⑽魈胬浩瓤菇M胺藥可緩解瘙癢。避免長(zhǎng)期濫用強(qiáng)效激素。
濕疹患者需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免精神緊張誘發(fā)或加重病情。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)免疫，但運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清潔皮膚。定期復(fù)診評(píng)估病情變化，不可自行增減藥物。合并感染時(shí)可能出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，需立即就醫(yī)。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察搔抓行為，夜間可給患兒佩戴棉質(zhì)護(hù)具。
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