孩子咳嗽可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、適量飲用溫水、調(diào)整睡姿、使用生理鹽水霧化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子咳嗽通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、氣道異物等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，建議使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi)，維持濕度在適宜范圍。避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣干燥，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)有助于減少病原體濃度。若孩子因過(guò)敏原誘發(fā)咳嗽，需定期清潔床單、窗簾等易積塵物品。

2、適量飲用溫水

溫水能緩解咽喉部干燥和刺激感，稀釋呼吸道分泌物。1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水，但1歲內(nèi)嬰兒禁用蜂蜜。避免飲用冰鎮(zhèn)飲品或酸性果汁，以免加重氣道痙攣。合并發(fā)熱時(shí)可增加飲水量，觀察尿液顏色判斷是否脫水。

3、調(diào)整睡姿

夜間平躺可能使鼻咽部分泌物倒流刺激咳嗽，可將孩子肩部墊高15-30度。側(cè)臥睡姿有助于減少胃食管反流引發(fā)的咳嗽。避免使用過(guò)高枕頭影響頸椎發(fā)育，嬰幼兒需在家長(zhǎng)看護(hù)下調(diào)整體位。

4、生理鹽水霧化

霧化吸入生理鹽水能濕潤(rùn)氣道、稀釋痰液，適合痰液黏稠難以咳出的情況。使用醫(yī)用霧化器每日2-3次，每次5-10分鐘。霧化后輕拍背部幫助排痰，嬰幼兒可用吸鼻器清理鼻腔分泌物。避免霧化液溫度過(guò)低引發(fā)支氣管痙攣。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。痰多黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液，干咳嚴(yán)重時(shí)慎用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量和療程。

家長(zhǎng)需密切觀察咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)高熱或咳嗽超過(guò)2周未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)。日常避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，流感季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所暴露。飲食宜清淡易消化，可適量食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材，避免辛辣油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力。