我的皮膚嚴(yán)重瘙癢怎么辦
皮膚嚴(yán)重瘙癢可通過保持皮膚濕潤、避免搔抓、冷敷緩解、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。
1、保持皮膚濕潤
皮膚干燥是導(dǎo)致瘙癢的常見原因，日?？墒褂煤心蛩鼗蚋视偷谋袼磕ɑ继?，洗澡時(shí)水溫不宜過高，避免使用堿性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少衣物摩擦對皮膚的刺激。室內(nèi)濕度較低時(shí)可使用加濕器改善環(huán)境濕度。
2、避免搔抓
搔抓會加重皮膚損傷和炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致瘙癢-搔抓惡性循環(huán)?？赏ㄟ^修剪指甲、佩戴棉質(zhì)手套減少搔抓機(jī)會。瘙癢發(fā)作時(shí)可輕輕拍打或按壓皮膚代替搔抓。夜間睡眠時(shí)可戴手套防止無意識搔抓。
3、冷敷緩解
冷敷能暫時(shí)緩解瘙癢癥狀，可使用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水濕敷患處5-10分鐘。冷敷后立即涂抹保濕劑防止皮膚干燥。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。
4、使用外用藥物
對于局部瘙癢，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏。非激素類如鹽酸多塞平乳膏、他克莫司軟膏也可緩解瘙癢。使用前需清潔皮膚，薄層涂抹后輕輕按摩至吸收。
5、口服抗組胺藥物
廣泛性瘙癢可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥物，這類藥物嗜睡副作用較小。夜間瘙癢嚴(yán)重者可短期使用苯海拉明片等第一代抗組胺藥。用藥期間避免飲酒和駕駛車輛。
皮膚瘙癢患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物和已知過敏食物，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。穿著寬松透氣衣物，避免接觸毛織品和化纖材料。洗澡后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，選擇無香料無酒精的護(hù)膚品。如瘙癢持續(xù)不緩解或伴有皮疹、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病可能。
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