心臟跳動是由心臟電傳導(dǎo)系統(tǒng)和心肌收縮功能共同完成的生理活動，主要受竇房結(jié)自律性電沖動調(diào)控。

1、電傳導(dǎo)系統(tǒng)

竇房結(jié)作為心臟天然起搏點(diǎn)，每分鐘發(fā)出60-100次電信號，通過結(jié)間束傳至房室結(jié)，再經(jīng)希氏束、左右束支最終到達(dá)浦肯野纖維網(wǎng)。這種有序的電傳導(dǎo)確保心房心室順序收縮。

2、心肌特性

心肌細(xì)胞具有自律性、傳導(dǎo)性和收縮性。動作電位觸發(fā)鈣離子內(nèi)流，引發(fā)肌絲滑行收縮。特殊的心肌纖維排列方式使心臟產(chǎn)生螺旋式扭動，提高泵血效率。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)

交感神經(jīng)通過釋放去甲腎上腺素加快心率，副交感神經(jīng)通過乙酰膽堿減緩心率。這種雙重支配形成動態(tài)平衡，適應(yīng)機(jī)體需求變化。

4、體液調(diào)節(jié)

腎上腺素、甲狀腺激素等體液因素可增強(qiáng)心肌收縮力。電解質(zhì)如鉀、鈣濃度異常會直接影響心肌電活動，導(dǎo)致心律失常。

5、機(jī)械反饋

心臟通過Frank-Starling機(jī)制自動調(diào)節(jié)，回心血量增加時心肌纖維拉長，收縮力相應(yīng)增強(qiáng)，保持每搏輸出量穩(wěn)定。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持正常心功能，避免過量攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。若出現(xiàn)心悸、胸悶等異常癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行心電圖檢查。日常可通過監(jiān)測靜息心率評估心臟健康狀態(tài)，正常成人靜息心率一般為60-100次/分鐘。