懷孕期間尿頻是常見現(xiàn)象，主要與子宮增大壓迫膀胱、激素變化增加腎臟血流等因素有關(guān)。尿頻可能由生理性因素、尿路感染、妊娠糖尿病、子宮壓迫加重、飲水習(xí)慣改變等原因引起，可通過調(diào)整飲水時(shí)間、避免憋尿、排查感染、控制血糖、選擇合適體位等方式緩解。

1、生理性因素

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，導(dǎo)致腎臟血流增加，尿液生成量增多。同時(shí)孕激素會(huì)使膀胱肌肉松弛，儲(chǔ)尿能力下降。這些變化屬于正常妊娠反應(yīng)，無須特殊治療，建議分次少量飲水，避免睡前大量喝水。

2、尿路感染

妊娠期免疫力下降可能引發(fā)尿路感染，除尿頻外還伴有尿急、尿痛等癥狀?？赡芘c細(xì)菌上行感染、尿液滯留等因素有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期相對(duì)安全的抗菌藥物，同時(shí)每日清洗會(huì)陰并保持干燥。

3、妊娠糖尿病

血糖異常升高會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多尿多飲?？赡芘c胰島素抵抗、胰腺功能代償不足等因素有關(guān)，常伴隨口渴、乏力等癥狀。需通過糖耐量試驗(yàn)確診，確診后需控制飲食并監(jiān)測血糖，必要時(shí)使用胰島素注射液控制。

4、子宮壓迫加重

孕中晚期子宮增大直接壓迫膀胱，尤其胎頭入盆后癥狀更明顯。表現(xiàn)為排尿不盡感、夜尿增多，但與感染不同的是無排尿疼痛?？赏ㄟ^側(cè)臥體位減輕壓迫，避免久站久坐，練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。

5、飲水習(xí)慣改變

部分孕婦因擔(dān)心水腫刻意多飲水，或孕期口味變化偏好湯水類食物。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水，可將飲水量均勻分配在白天，晚餐后減少液體攝入以改善夜尿。

孕期尿頻多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，但需警惕伴隨發(fā)熱、尿液渾濁等感染征兆。建議記錄每日排尿次數(shù)與尿量，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免咖啡因飲料刺激膀胱。若出現(xiàn)排尿疼痛或尿量突然減少，需立即就醫(yī)排查妊娠高血壓等并發(fā)癥。日?？刹扇?cè)臥位休息減輕壓迫，排尿時(shí)身體前傾幫助徹底排空膀胱。