一歲寶寶能吃桑葚
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一歲寶寶通常可以適量食用桑葚，但需注意去核并觀察過(guò)敏反應(yīng)。桑葚富含花青素、維生素C及礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)量可能引起胃腸不適。
桑葚質(zhì)地柔軟且酸甜適口，適合作為嬰幼兒的輔食添加選擇。清洗時(shí)建議用淡鹽水浸泡去除表面雜質(zhì)，初次嘗試需將果實(shí)壓碎或切小塊以避免嗆噎。每日食用量控制在3-5顆為宜，可搭配米糊或酸奶混合食用。部分寶寶可能出現(xiàn)嘴唇或皮膚輕微發(fā)紅等過(guò)敏癥狀，此時(shí)應(yīng)立即停止食用。
需避免給寶寶食用未成熟或腐爛的桑葚，其含有較高鞣酸可能刺激胃腸黏膜。若寶寶存在濕疹、哮喘等過(guò)敏性疾病史，建議推遲至2歲后嘗試。食用后出現(xiàn)腹瀉或皮疹需及時(shí)就醫(yī)，可能與果糖不耐受或過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。
家長(zhǎng)可將新鮮桑葚制成泥狀冷凍保存，每次取用前充分解凍。避免與高蛋白食物同食影響消化吸收，兩餐間作為加餐更合適。定期更換水果種類有助于營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)培養(yǎng)寶寶多樣化飲食習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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