清宮過后多久才來月經
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清宮后月經恢復時間一般為30-45天，具體時間與個人體質、子宮內膜修復情況等因素相關。
清宮手術會對子宮內膜造成一定損傷，術后需要時間修復。子宮內膜修復通常需要15-20天，隨后卵巢功能逐漸恢復，激素水平重新調整，最終促使月經來潮。多數(shù)人在術后30天左右出現(xiàn)月經復潮，部分人可能延遲至45天。月經量、顏色可能與術前存在差異，初期可能出現(xiàn)經量減少或輕微腹痛，屬于正常現(xiàn)象。若術后45天仍未恢復月經，或出現(xiàn)劇烈腹痛、發(fā)熱、異常出血等情況，需及時就醫(yī)排查宮腔粘連、感染等并發(fā)癥。術后應避免劇烈運動，保持會陰清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染，定期復查超聲評估子宮內膜恢復情況。
術后1個月內禁止性生活及盆浴，飲食上可適量增加優(yōu)質蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，促進身體恢復。避免生冷辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息，有助于內分泌系統(tǒng)穩(wěn)定。若月經延遲超過45天，建議進行激素水平檢測和盆腔超聲檢查，明確原因后針對性處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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