孕期突然暈倒怎么辦
孕期突然暈倒可能與低血糖、低血壓、貧血、體位性低血壓或妊娠期高血壓等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改變體位、補充鐵劑、監(jiān)測血壓及及時就醫(yī)等方式處理。
1、調(diào)整飲食
孕期突然暈倒可能與低血糖有關(guān)，孕婦需保持規(guī)律飲食，避免長時間空腹。建議每日分5-6餐進食，每餐包含適量碳水化合物如全麥面包、燕麥片，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉。隨身攜帶堅果或水果作為加餐，出現(xiàn)頭暈時可立即食用。避免高糖食物快速升高血糖后驟降。
2、改變體位
體位性低血壓是孕期常見暈厥原因，孕婦應(yīng)避免突然起身或長時間站立。從臥位轉(zhuǎn)為坐位時需先側(cè)身停留30秒，坐穩(wěn)后再緩慢站立。若出現(xiàn)眼前發(fā)黑等前驅(qū)癥狀，應(yīng)立即蹲下或平躺，抬高下肢促進血液回流。日常可穿彈力襪改善下肢靜脈回流。
3、補充鐵劑
妊娠期貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足引發(fā)暈厥，孕婦需定期檢測血紅蛋白。確診缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，同時增加動物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物。維生素C有助于鐵吸收，可搭配橙汁食用，但需與鈣劑間隔2小時服用。
4、監(jiān)測血壓
妊娠期高血壓或子癇前期可能表現(xiàn)為突發(fā)暈厥，孕婦應(yīng)每日早晚測量血壓并記錄。發(fā)現(xiàn)血壓超過140/90mmHg或伴有頭痛、視物模糊時需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情開具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片等降壓藥物，嚴重者需住院進行硫酸鎂靜脈滴注。
5、及時就醫(yī)
若暈厥伴隨抽搐、持續(xù)意識障礙或胎動減少，需立即急診處理。產(chǎn)科醫(yī)生會進行胎心監(jiān)護、超聲檢查及血液檢測，排除胎盤早剝、心律失常等嚴重并發(fā)癥。妊娠20周后突發(fā)暈厥需特別注意子癇前期可能，必要時需提前終止妊娠。
孕婦日常應(yīng)保持充足睡眠，避免過熱環(huán)境，洗澡水溫不宜超過38℃。適度進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動改善血液循環(huán)，但需有家屬陪同。隨身攜帶醫(yī)療卡注明孕周及基礎(chǔ)疾病，外出時選擇人流量少的時段。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生匯報任何不適癥狀，包括短暫頭暈或視物模糊等輕微表現(xiàn)。保持居住環(huán)境通風良好，避免長時間處于密閉空間。
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