高血壓分級(jí)主要依據(jù)診室測(cè)量的收縮壓和舒張壓數(shù)值，可分為1級(jí)、2級(jí)、3級(jí)和單純收縮期高血壓。

高血壓分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)基于未使用降壓藥物情況下多次測(cè)量的血壓平均值。1級(jí)高血壓指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，屬于輕度升高，可能表現(xiàn)為偶發(fā)頭暈或無明顯癥狀。2級(jí)高血壓指收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，可能出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊等癥狀。3級(jí)高血壓指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱，常伴隨靶器官損害如左心室肥厚、蛋白尿等。單純收縮期高血壓指收縮壓超過140毫米汞柱而舒張壓低于90毫米汞柱，多見于老年人。診斷需排除白大衣高血壓和隱匿性高血壓，建議在不同日重復(fù)測(cè)量3次以上。

高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，采用低鹽低脂飲食，控制每日鈉鹽攝入低于5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入如香蕉、菠菜。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。定期監(jiān)測(cè)血脂、血糖和腎功能指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，避免自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)胸悶、視物模糊等不適時(shí)需立即就醫(yī)。