十幾歲孩子血壓低可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、體位性低血壓、貧血、心肌炎等因素有關(guān)。血壓低通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查。

1、遺傳因素

部分孩子可能存在家族性低血壓傾向，父母或近親屬中有低血壓病史時(shí)，孩子出現(xiàn)血壓低的概率相對(duì)較高。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，家長(zhǎng)需注意讓孩子保持規(guī)律作息，避免突然站立或長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加水分和鹽分?jǐn)z入有助于維持血壓穩(wěn)定。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

青少年處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，若長(zhǎng)期飲食不均衡、挑食偏食，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，影響血容量和血管張力。家長(zhǎng)需幫助孩子建立健康飲食習(xí)慣，保證肉類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜等食物的足量攝入，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多維元素片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

3、體位性低血壓

青春期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未完善，突然由臥位轉(zhuǎn)為直立位時(shí)可能出現(xiàn)血壓驟降，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。這種情況多與血管收縮反應(yīng)延遲有關(guān)，建議孩子改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，起床前先坐起活動(dòng)四肢，日常生活中可穿彈力襪幫助促進(jìn)靜脈回流。

4、貧血

缺鐵性貧血是青少年常見(jiàn)病因，血紅蛋白降低會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，機(jī)體代償性降低血壓以保證重要器官供血。孩子可能伴隨面色蒼白、注意力不集中等癥狀，確診后需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)配合維生素C片促進(jìn)鐵吸收。

5、心肌炎

病毒感染后可能引發(fā)心肌炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致心臟泵血功能減弱，出現(xiàn)血壓下降伴心悸、胸悶等癥狀。這種情況需通過(guò)心電圖、心肌酶譜等檢查確診，急性期應(yīng)臥床休息，醫(yī)生可能開(kāi)具輔酶Q10膠囊、維生素C注射液等改善心肌代謝的藥物，嚴(yán)重者需住院治療。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子的血壓變化，記錄頭暈等不適癥狀的發(fā)生時(shí)間和誘因。日常飲食中可適當(dāng)增加含鹽食物和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食材如魚(yú)肉、豆制品，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間空腹或過(guò)度節(jié)食。鼓勵(lì)孩子參加適度的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑等增強(qiáng)心血管功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即停止活動(dòng)。若孩子出現(xiàn)持續(xù)乏力、暈厥等情況，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，不可自行使用升壓藥物。