糖尿病和糖有關(guān)嗎

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糖尿病與糖的攝入有一定關(guān)聯(lián)，但并非直接因果關(guān)系。糖尿病主要因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，而長(zhǎng)期高糖飲食可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病，核心機(jī)制是胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足。過(guò)量攝入糖分可能導(dǎo)致熱量過(guò)剩，誘發(fā)肥胖，而肥胖是2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。游離糖如果糖、蔗糖等會(huì)快速升高血糖，加重胰腺負(fù)擔(dān)。但糖尿病發(fā)病還涉及遺傳、自身免疫、年齡等多因素，單純控糖不能完全預(yù)防。1型糖尿病由免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊胰島β細(xì)胞導(dǎo)致，與飲食糖分無(wú)直接關(guān)聯(lián)。合理控制添加糖攝入有助于降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，但需結(jié)合整體膳食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)管理。

糖尿病患者應(yīng)遵循低血糖指數(shù)飲食，選擇全谷物、豆類(lèi)等復(fù)合碳水化合物，限制精制糖和含糖飲料。定期監(jiān)測(cè)血糖，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，維持健康體重。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)糖化血紅蛋白檢測(cè)明確診斷。已確診患者需遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，不可自行調(diào)整用藥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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