高血壓的中醫(yī)辨證治療需根據證型選擇相應方案，常見證型有肝陽上亢、痰濕中阻、肝腎陰虛、氣血兩虛、瘀血阻絡等。

1、肝陽上亢

表現(xiàn)為頭暈目眩、面紅耳赤，可選用天麻鉤藤顆粒平肝潛陽，或配合針灸太沖穴。日常需避免情緒激動，限制高鹽飲食。

2、痰濕中阻

多見頭重如裹、胸悶嘔惡，推薦半夏天麻白術湯加減化濕祛痰。飲食宜清淡，忌肥甘厚味，可配合足三里穴位按摩。

3、肝腎陰虛

癥見腰膝酸軟、耳鳴健忘，常用杞菊地黃丸滋補肝腎。需節(jié)制房事，適當食用黑芝麻、桑葚等滋腎食材。

4、氣血兩虛

表現(xiàn)為心悸氣短、面色蒼白，宜服歸脾丸補益氣血?？蛇m度練習八段錦，增加紅棗、山藥等補氣食物攝入。

5、瘀血阻絡

見舌質紫暗、胸痛固定，血府逐瘀膠囊可活血通絡。建議定期監(jiān)測血壓，避免久坐不動，可進行太極拳等柔和運動。

中醫(yī)治療高血壓強調個體化辨證，患者需定期復診調整方藥，配合低鹽低脂飲食、規(guī)律作息及適度運動。避免擅自停藥，若出現(xiàn)頭痛加劇、視物模糊等急癥表現(xiàn)應立即就醫(yī)。冬季注意保暖，夏季防暑降溫，保持情緒平穩(wěn)有助于血壓控制。