濕疹護理辦法是怎樣的
濕疹護理辦法主要有保持皮膚濕潤、避免接觸刺激物、穿著寬松衣物、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、遵醫(yī)囑用藥等。
1、保持皮膚濕潤
濕疹患者皮膚屏障功能受損，容易干燥脫屑。建議每日使用無香精、無酒精的保濕霜，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇含神經(jīng)酰胺、尿素或凡士林成分的潤膚劑，可幫助修復皮膚屏障。避免使用堿性肥皂，洗澡水溫控制在37℃以下，時間不超過10分鐘。
2、避免接觸刺激物
常見刺激物包括洗滌劑、羊毛織物、寵物皮屑等。清潔時建議戴棉質(zhì)手套，選擇pH值中性的清潔產(chǎn)品。新衣物需充分洗滌去除化學殘留，貼身衣物以純棉材質(zhì)為佳。若對鎳等金屬過敏，應(yīng)避免佩戴合金飾品。
3、穿著寬松衣物
緊身衣物摩擦會加重皮膚瘙癢，宜選擇透氣性好的純棉或絲質(zhì)面料。衣物清洗后需徹底漂洗，避免洗滌劑殘留。冬季避免多層穿著導致出汗，夏季及時更換被汗液浸濕的衣物。床品每周用60℃以上熱水清洗可減少塵螨。
4、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境
保持室溫18-22℃、濕度50%-60%為宜，使用加濕器時需定期清潔防止霉菌滋生?？照{(diào)濾網(wǎng)每月清洗，避免塵螨和花粉堆積。室內(nèi)禁止吸煙，減少地毯、毛絨玩具等易積灰物品。夜間瘙癢明顯時可使用冷敷緩解癥狀。
5、遵醫(yī)囑用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用糖皮質(zhì)激素，合并感染時需配合莫匹羅星軟膏。鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于面部及皮膚薄嫩部位。口服抗組胺藥如氯雷他定片可緩解瘙癢，嚴重病例需系統(tǒng)性治療。
濕疹患者需建立長期護理習慣，飲食上注意記錄可能誘發(fā)過敏的食物如海鮮、堅果等，但無須盲目忌口。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫功能，壓力過大時可通過正念冥想緩解。若出現(xiàn)皮膚滲液、發(fā)熱等感染征象，或皮疹持續(xù)加重超過1周，應(yīng)及時復診調(diào)整治療方案。日?？蛇M行游泳等低強度運動，結(jié)束后立即沖洗并保濕。護理過程中家長需密切觀察兒童搔抓行為，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止皮膚破損。
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